• Julia Klöckner, Vorsitzende CDU RLP

  • Elisabeth Kolz, E.U.L.E. e.V.

  • Eveline Lemke, Wirtschaftsministerin Rheinland-Pfalz

  • Ina Karr, Chefdramaturgin Mainzer Staatstheater

  • Michael Rossié, Schauspieler, Redner

  • Anja Gockel, Modedesignerin

  • Prof. Dr. Jörg Kühnapfel

  • Malu Dreyer, Ministerpräsidentin Rheinland-Pfalz

  • Antje Duwe, ISB Mainz, Gitarrenbau Duwe

Meine Gesprächspartner zum Thema Lebensfreude

Meine Seminare:

emotional, energetisch, emphatisch

Lebensfreude-Tour

Beschenken Sie sich selbst mit Lebensfreude!

Nehmen Sie teil an der Lebensfreude-Tour 2016:

09. April Bad Neuenahr-Ahrweiler, Ahrweinforum

16. April Landau, Festhalle

23. April Pirmasens, Dynamikum

30. April Ingelheim, iCC Kongresszentrum

An Ihnen nagt der Alltagsstress? Wer ständig unter Strom steht, dem kann die Lebensfreude schnell vergehen. Plötzlich scheint das ganze Leben grau in grau und schmeckt ziemlich fad.

BRINGEN SIE DIE FREUDE ZURÜCK IN IHR LEBEN!

Brennen Sie wieder, für das was Sie tun.

Bekommen Sie neue Energie.

Lernen Sie sich selbst kennen.

Legen Sie alte Gewohnheiten ab.

Fühlen Sie sich wieder lebendig und leicht.

Warum strahlen die einen die pure Lebensfreude aus, brennen für das was sie tun und können gar nicht genug davon bekommen, während andere ausbrennen? Ich habe Menschen (siehe Fotos oben), die beruflich viel bewegen und jede Menge Lebensfreude ausstrahlen nach ihrem Rezept für Lebensfreude gefragt. Ihre Antworten waren die Anleitung für dieses Lebensfreude-Seminar. Und auch wenn jeder meiner Gesprächspartner ganz anders an die Sache mit der Lebensfreude und der Leichtigkeit ran geht, so sind sie sich doch in Einem einig:

Jeder kann selbst etwas tun für mehr Lebensfreude!

Für mehr Leichtigkeit! Für mehr Lebendigkeit!

In diesem Lebensfreude-Seminar üben wir ganz konkret, wie Sie im Alltag mehr Lebensfreude erleben können. Sie lernen sich selbst besser kennen, um gezielter gegen alte Gewohnheiten angehen zu können und Sie werden an diesem Seminartag auch wieder spüren, wie sie sich anfühlt: Die Lebensfreude. Die Leichtigkeit. Die Lebendigkeit.

Das Tagesseminar dauert mit Pausen von 10 bis 17 Uhr.

Seminargebühr inkl. Mehrwertsteuer, Lebensfreude-Schmankerl zum 2. Frühstück, zu Mittag und zum Nachmittag, Getränke, Achtsamkeits-Geschenk EUR 149.-

„Gerne erinnere mich noch an das bereits absolvierte Seminar. Auch wenn es schon länger her ist, baue ich immer noch einige Dinge, die Sie uns vermittelt haben in meinen täglichen Ablauf ein. Es sind zum Teil echte Rituale geworden. Dafür bin ich Ihnen sehr dankbar.“  Annette Borell-Diehl, Weingut Borell-Diehl, Hainfeld

Stressmanagement

Streifenhörnchen kuscheln bei Stress

Kuscheln können wir Menschen eher selten, wenn wir Stress haben. Außerdem gibt es stressige Situationen besonders oft im Büro und mit KollegInnen wollen wir schon gar nicht kuscheln. Daher müssen wir andere Mittel finden mit Stress umzugehen. In diesem Seminar erfahren die Teilnehmerinnen mehr über ihre persönlichen Stressfaktoren und wie sie mittels Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken besser mit Stress umgehen können. Den Teilnehmerinnen sollen Wege aufgezeigt werden, wie sie den Anforderungen  Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen gerecht werden können. Am Ende sollen sie wissen, wie sie erfolgreicher, stressfreier und zufriedener arbeiten und leben können.

Das Seminar umfasst eine theoretische Einführung ins Thema, eine Selbstanalyse zu den individuellen Stress-Gründen der Teilnehmerinnen, ein Kurz-Coaching am Beispiel eines Anliegens einer Teilnehmerin, die Vorstellung der inneren Antreiber sowie einen Selbsttest mit Auswertung  zu den inneren Antreibern. Außerdem bekommen die Teilnehmerinnen praktische Atem- und Entspannungsübungen an die Hand. In kleinen Gruppen finden die Teilnehmerinnen mit Werkzeugen aus dem Coaching eigene Lösungen für ihre Anliegen.

Dieses Seminar wird nur als Inhouse-Seminar angeboten.